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陕西医养结合老年公寓介绍老人饮食问题
作者:admin 发布日期:2016/12/24 关注次数: 二维码分享


陕西医养结合老年公寓

医养结合老年公寓专家介绍:1、食宜多样谷、果、肉、蔬合理搭配,适当选用高钙食品。

2、食宜少缓“尊年之人,不可顿饱,但频频与食,谷气长存”。主张老年人少量多餐,以保证所需营养又不伤脾胃。

3、食宜温、热、熟、软,老年人阳气日衰,脾喜温恶冷,故宜食温热之品保护脾肾。由于年老齿松脱落,咀嚼困难,故宜食熟软之品。

4、食宜清淡针对老年人脾胃虚弱的特点,不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。用现代营养学观点,老年人的饮食应“三多三少”即蛋白质、维生素、纤维素多;糖类、脂肪、盐少。


医养结合老年公寓

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